Dayanıklılık, kuvvet antrenmanlarından biri olan Pilates, dikkatle yapılması gereken bir egzersizler bütünüdür. Yanlış yapıldığında sakatlanmalara yol açabilir. Pilates egzersizlerinde 10 seans sonra, vücudunuzdaki farklılaşmayı sizde hissedebilirsiniz. Diğer egzersizlerden farkı uygulanış biçiminde ve adı ile...
Emekli sandığı, BAĞ-KUR ve SSK adı altında hizmet veren sigorta birimleri, bildiğiniz üzere SGK adı altında tek bir çatı altında toplandı. İşlemler bu şekilde daha hızlı yapıldı ve karışıklıkların önüne de geçilmiş oldu. Son...
İş ya da günlük uğraşlar sonrasında dinlenmek ve keyifli birkaç saat geçirmek için televizyonunuzu açıyorsunuz. Ancak size keyif verecek olan filmler, diziler, programlar hangi kanalda yayınlanıyor, bilmiyorsunuz. İşte bu noktada devreye tv rehberi giriyor....
Son yıllarda büyük bir hız ile gelişmeye devam eden teknolojinin sunmakta olduğu yeni nesil imkanlar ile birlikte yaşamın pek çok farklı alanında kaliteli ve fonksiyonel çözümlerden yararlanabilme fırsatına sahip olunabiliyor. Mimari açıdan var olan...
Ülkemizden geçmişten bu güne birçok banka kuruldu. Ancak zaman içerisinde olan belli başlı şeyler bankaların bazılarını tasfiye etti. 5 Nisan 1994 yılında ülkemizde yaşanan devülasyon sonucunda döviz fiyatları kendisini katlamış ve yaklaşık 2-3 kat...
Türkiye deprem kuşağında yer alan ülkedir. Günlük olarak çeşitli ölçeklerde deprem yaşanır ve bu depremlerin yüksek ölçekli olması beraberinde mal ve can kaybını getirir. Geçtiğimiz yıllarda ülkemizde Erzincan, Afyon ve Gölcük gibi büyük ölçekli...