Kerevizin vücuda pek çok faydası bulunur. Özellikle diyet yaparken tok tutucu etkisinden dolayı kereviz sıklıkla önerilir. Karaciğer dostudur ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Kereviz ile birlikte ıspanak da aynı şekilde kilo vermenizi hızlandırır. Hastalıklara...
Kilo problemi, ülkemizde yaygın olan sorunlardan bir tanesidir. Diyabet ve kalp rahatsızlıklarına neden olan fazla kilolar, aynı zamanda kolestrol problemlerine de yol açarlar. Birçok diyet tarifinden yalnızca çok az bir kısmı başarı ile uygulanır....
Uzmanlara göre kilo alınmasının en büyük nedenlerinden biri, gece atıştırmalarıdır. Bunu sebebi olarak ise, diğer öğünlerde yeterince beslenmemek ve ara öğünlerin atlanarak gece çok fazla acıkılması olarak gösterilir. Dolayısıyla özellikle diyet döneminde kilo verebilmek...