Category: Sağlık

varis nedir?

Varis Nedir?

Varis normalde bacaklardan kalbe doğru giden kanın damar kapakçıklarının düzgün çalışmaması ile damar içinde kanın birikmesi ile oluşur. Bu kan birimi sonrasında damarda şişme ve ardından renk değişimi yaşanır. Uzun süre ayakta kalanlarda ya...

Sağlıklı Beslenme Önerileri

Sağlıklı Beslenme Önerileri

Yoğun tempoda geçen hayat mücadelesinde, kimi zaman yeme içmelere dikkat edilmiyor. Tabiri caizse önüne ne geliyorsa yeniyor. Bu durum zaman sonra bünyede bazı sorunların oluşmasına sebebiyet veriyor. Bu tür durumların önüne geçmek için, sağlıklı...

katkı maddeleri

Gıda Katkı Maddeleri Nedir?

Bir yiyeceğin özelliklerini etkilemesi ve bileşenini sağlaması için kasti olarak içine atılan maddelere olmasını yanı sıra bu maddenin bir yiyeceğe özel olarak katılması halinde direk katkı maddesi olarak tanımlanır. Katkı Maddelerinin Kullanım Amaçları Günümüz...

kilo verdiren diyet

5 Günde 4 Kilo Vermeniz Çok Kolay

Kilo problemi özellikle kilo verememek herkesin önemli bir sorunu. Sağlıklı ve bilinçli bir kilo verme ile düzenli kilo verir ve tekrar kilolarınızı geri almazsınız. Hızlı kilo verdiren diyet programı belirli dönemlerde yapılır ve sık...

gebelikte vitamin kullanımı

Gebelikte Alınacak Doğru Vitaminler

Anne adayları, hamilelikleri boyunca düzenli beslenme ve dengeli oranda vitamin desteği almalıdır. Vitamin takviyelerinin mutlaka dozları, hekimler tarafından belirlenmelidir. Gebelikte doğru vitamin alımı ile bebek sağlığını koruduğunuz gibi kendi sağlığınızı da dengede tutarsınız. Gebelikte...

selülit giderme

Selülitlerden Kurtulmanın Yolları

Kadınların en büyük ve yaygın sorunlarından biri olan selülit, cildin altındaki yağların sıkışmasından kaynaklanan ve portakal kabuğu gibi rahatsız edici görüntüsü olan bir estetik problemidir. Selülit, kişinin genetik yapısından da kaynaklanabileceği gibi genelde alınan...